X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 02/Jul 14:59

Il faut arrêter de croire que travailler son mental est un aveu de faiblesse en trail !

L‘importance du mental dans l’entraînement de trail On parle souvent d’entraînement, sous-entendu, l’entraînement physique : comment mieux grimper ? Comment mieux descendre ? Comment mieux gérer sa sortie longue ? Comment travailler son renforcement ? Tout cela est bien et nécessaire, mais pas suffisant. En effet, vous pouvez être le plus fort physiquement, le meilleur […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

Trois manières très faciles de travailler son mental en trail !

2.u-trail.com - 02/Jul 14:25

Comment améliorer son mental avec son entraînement trail. Le mental en trail, à quoi ça sert ?   – la combativité – la motivation – la...

Sorry! Image not available at this time

Trail : les 4 meilleurs exercices pour faire son renforcement musculaire à la maison

2.u-trail.com - 23/Jun 23:39

Entrainement trail Comment faire son renforcement musculaire à la maison quand on est traileur ? renforcement musculaire Notre renforcement...

Sorry! Image not available at this time

Quels sont les meilleurs exercices pour faire son gainage en trail ?

2.u-trail.com - 22/Jun 01:07

Vous avez dit gainaaaaage!! gainage et trail gainage trail – Tous les sports que nous pratiquons, vont avoir un point commun : ceinture abdominale,...

Sorry! Image not available at this time

Nos 4 conseils pour booster votre endurance en trail

2.u-trail.com - 20/Jun 10:09

Comment booster son endurance lorsqu’on pratique le trail ?   l’endurance en trail – Le trail running est une discipline exigeante qui met à...

Sorry! Image not available at this time

Comment arriver en forme sur un ultra trail ?

2.u-trail.com - 21/Jun 19:01

Se lancer dans un ultra trail nécessite une préparation méticuleuse et une approche stratégique. Voici quelques conseils clés pour arriver en...

Sorry! Image not available at this time

Comprendre sa fatigue en trail : fatigue physique, fatigue nerveuse et fatigue métabolique..

2.u-trail.com - 23/Jun 19:30

Pourquoi est-on fatigué après un trail ? Il existe 4 sortes de fatigues après un trail. Il faut apprendre à les reconnaitre pour les surmonter. ...

En vacances: comment augmenter l'espace de stockage de votre smartphone ?

aferique.lalibre.be - 30/Jun 08:00

Fini le temps où l’on emportait un appareil photo en vacances. Aujourd’hui, on photographie et on filme tout avec son smartphone. Mais que faire...

Sorry! Image not available at this time

Comment gérer les stocks pour les produits importés en gros

actualite-algerie.com - 20/Jun 14:31

La gestion des stocks pour les produits importés en gros est une tâche complexe nécessitant précision et organisation. Dans le domaine du commerce...

Sorry! Image not available at this time

Entrainement trail : connaissez vous le tiping pour les mollets ?

2.u-trail.com - 26/Jun 23:40

C‘est quoi du tiping ? ou tipping mollets ? Définition du tiping Le tiping est un enchainement de petits appuis rapides dont l’objectif est de...

Sorry! Image not available at this time

Comment travailler son équilibre à la maison ? 3 exercices simples d’un kiné

titrespresse.com - 21/Jun 11:59

Garder un bon équilibre demande de l’entraînement. Avec l’âge, des problèmes physiques, d’oreille ou d’yeux, l’équilibre peut...