X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 07/Jun 13:14

Pour éviter d’avoir le syndrome d’essuie glace, faites une séance de souplesse par semaine

syndrome d’essuie glace La préparation mentale est un paramètre très important en ultra. Que ce soit pour la course à pied ou le trail, la préparation mentale, tout comme la préparation physique, est un sujet très vaste qui nécessite une planification minutieuse. Elle joue un rôle crucial dans la performance, la gestion de la douleur […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

Pourquoi faut-il assurer un évènement culturel ?

cmonweb.fr - 24/Jun 13:03

Organiser un événement culturel est une tâche complexe et exigeante qui nécessite une préparation minutieuse et une planification rigoureuse. Les...

Sorry! Image not available at this time

Nos 4 conseils pour booster votre endurance en trail

2.u-trail.com - 20/Jun 10:09

Comment booster son endurance lorsqu’on pratique le trail ?   l’endurance en trail – Le trail running est une discipline exigeante qui met à...

Sorry! Image not available at this time

Comment soigner un syndrome rotulien (quand on est traileur) ?

2.u-trail.com - 15/Jun 22:22

Comment soigner une douleur au genou du type syndrome rotulien??? Traitement médical du syndrome rotulien   Le traitement du syndrome rotulien...

Sorry! Image not available at this time

11 Clés Surprenantes pour une Meilleure Santé Mentale

fr.al-ain.com  - 18/Jun 17:50

La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique et pourtant, elle est souvent négligée. Voici 11 clés surprenantes pour...

Sorry! Image not available at this time

Le sac à dos de voyage : préparer un backpack pour voyager avec un bon sac à dos

airinfo.org - 19/Jun 04:00

L’univers du voyage est vaste et fascinant. Pour les aventuriers modernes, partir en expédition ne se fait pas sans une organisation...

Sorry! Image not available at this time

Comment arriver en forme sur un ultra trail ?

2.u-trail.com - 21/Jun 19:01

Se lancer dans un ultra trail nécessite une préparation méticuleuse et une approche stratégique. Voici quelques conseils clés pour arriver en...

Sorry! Image not available at this time

Prévention et gestion des mycotoxines en agriculture

laterre.ca - 18/Jun 13:30

Les mycotoxines sont des toxines produites par des champignons microscopiques qui peuvent se développer dans les cultures sur pied ou lors de...

Sorry! Image not available at this time

Conseils de Santé pour un Aïd al-Adha sain et sécurisé

tunisienumerique.com - 15/Jun 22:58

Préparation de l’Animal À l’approche de l’Aïd al-Adha, il est crucial de prendre des précautions pour garantir que la fête se déroule en...

Santé. Sport : pour éviter les blessures, faites soigner vos pieds

le dauphine - 13/Jun 17:00

Nos pieds sont  des membres essentiels de notre quotidien. Et lorsque l’on pratique un sport, c’est encore plus vrai. L’Union française pour...

Sorry! Image not available at this time

Au secours : plus de force dans les jambes pendant un trail ?

2.u-trail.com - 21/Jun 00:03

La course à pied et le trail running sont des disciplines exigeantes qui sollicitent intensément l’ensemble du corps, en particulier lors de...