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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 20/Aug 11:34

Hydratation : que boire pendant et après un trail ?

Bien choisir son hydratation trail pendant et après l’effort Lorsqu’il s’agit de performances sportives, que ce soit pour la course à pied, le trail ou tout autre effort d’endurance, l’hydratation est un élément crucial à ne pas négliger. Avec les multiples options disponibles sur le marché, il est souvent difficile de savoir quelle stratégie adopter. […]

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