Les ballonnements sont un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Heureusement, les diététiciens ont découvert une épice...
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Ventre gonflé après un repas copieux ou une journée stressante ? Pas de panique ! Le Pilates offre des solutions pour soulager rapidement les inconforts digestifs. En intégrant quelques postures ciblées dans votre routine, vous pouvez dire adieu aux ballonnements et retrouver une sensation de légèreté.
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