X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALBILADPRESS.COM - A la Une - 22/Mar 18:30

أسباب تفاقم بعض الأمراض في الربيع

تشير الدكتورة تاتيانا بوبروفا أخصائية الطب العام إلى أن فصل الربيع يرتبط بالنسبة للعديد من الناس، بفترة تفاقم الأمراض المزمنة. ووفقا لها، تتفاقم في هذا الوقت، أمراض الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة، والتهاب المرارة، وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر. ويرجع ذلك إلى الطبيعة الدورية للأمراض نفسها، والتغيرات في طول اليوم، والنظام الغذائي، بالإضافة إلى العوامل الداخلية، وفي مقدمتها نقص الفيتامينات والمعادن بعد فصل الشتاء. وتنصح الطبيبة للحفاظ على الجسم، بتناول كميات صغيرة من الطعام، وتجنب الصيام والإفراط في تناول الطعام، والحد من الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية والمدخنة، والمشروبات الكحولية والغازية. مشيرة إلى أنه من الأفضل اتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب والأسماك واللحوم الخالية من الدهون. ويجب مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض تفاقم المرض. وقد تتفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية نتيجة لتغيرات الطقس، وتغير مستوى الضغط الجوي، والعواصف المغناطيسية مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، والذبحة الصدرية. وإذا كان الشخص يعاني من مشكلات في القلب والأوعية الدموية فعليه مراقبة مستوى ضغط الدم وتجنب الإرهاق والتوتر كلما أمكن ذلك. كما عليه الحصول على قسط كاف من النوم والتجوال في الهواء الطلق. وتقول: "تتفاقم في الربيع أمراض الجهاز العضلي الهيكلي أيضا - التهاب المفاصل، وهشاشة العظام، وداء العظم الغضروفي. قد يكون هذا بسبب انخفاض حرارة الجسم (طقس الربيع خادع)، وتقلبات الضغط الجوي، وانخفاض النشاط البدني في الشتاء. كما أن مستوى فيتامين D، ينخفض جدا في فصل الشتاء، وهذا يلعب دورا أيضا". ولتجنب تفاقم الأعراض، يجب ارتداء ملابس مناسبة للطقس، وممارسة الرياضة بانتظام، والخضوع لدورة تدليك إذا لزم الأمر، واستشارة طبيب متخصص في الصدمات أو العظام. كما أن الربيع هو فترة الحساسية بسبب بداية ازدهار النباتات. وبالتالي، قد يعاني الأشخاص من تفاقم التهاب الأنف، والتهاب الملتحمة، والتهاب الجلد، وتفاقم الربو القصبي. وتشمل الأعراض النموذجية سيلان الأنف والعطس والحكة في الأنف واحمرار العينين والطفح الجلدي والسعال وضيق التنفس.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

صحتك في رمضان (ح 28) حالة تتفاقم خلال شهر رمضان.. تعرف على طرق علاج جفاف الشفاه وتشققها

2m - 28/Mar 10:00

جفاف الشفاه وتشققها، حالة شائعة يعاني منها الكثيرون، خاصة خلال شهر رمضان، تسبب...

الذهب يسجل مستوى قياسيًا مع تصاعد المخاوف من حرب تجارية عالمية

economy-today.com - 28/Mar 15:54

ارتفعت أسعار الذهب اليوم الجمعة إلى مستوى قياسي جديد، مدفوعة بمخاوف من تصاعد...

الذهب يسجل مستوى قياسيًا مع تصاعد المخاوف من حرب تجارية عالمية

economy-today.com - 28/Mar 15:54

ارتفعت أسعار الذهب اليوم الجمعة إلى مستوى قياسي جديد، مدفوعة بمخاوف من تصاعد...

Sorry! Image not available at this time

المغرب..إضافة حوالي 235 قطار أيام عيد الفطر

journal24.ma - 28/Mar 14:32

في إطار الاستعدادات لعيد الفطر، أعلن المكتب الوطني للسكك الحديدية عن وضع برنامج...

Sorry! Image not available at this time

المغرب..إضافة حوالي 235 قطار أيام عيد الفطر

journal24.ma - 28/Mar 14:32

في إطار الاستعدادات لعيد الفطر، أعلن المكتب الوطني للسكك الحديدية عن وضع برنامج...

Sorry! Image not available at this time

الزراعة تتابع الاستعدادات النهائية لانطلاق النسخة الـ92 من معرض زهور الربيع: خطوة نحو العالمية

elsabahnews.com - 28/Mar 14:45

الزراعة تتابع الاستعدادات النهائية لانطلاق النسخة الـ92 من معرض زهور الربيع: خطوة...

Sorry! Image not available at this time

أمير المؤمين يترأس بالقصر الملكي بالرباط حفلا دينيا إحياء لليلة القدر

journal24.ma - 27/Mar 21:30

ترأس أمير المؤمنين الملك محمد السادس، مساء الخميس 26 رمضان الأبرق 1446 هـ، الموافق 27...

Sorry! Image not available at this time

أمير المؤمين يترأس بالقصر الملكي بالرباط حفلا دينيا إحياء لليلة القدر

journal24.ma - 27/Mar 21:30

ترأس أمير المؤمنين الملك محمد السادس، مساء الخميس 26 رمضان الأبرق 1446 هـ، الموافق 27...

الأرق يؤدي لمشاكل صحية…إليكم بعض النصائح لنوم هادىء

noskhabar.com - 28/Mar 12:50

كشف الدكتور مكسيم نوفيكوف، أخصائي علم النوم، أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من...

Sorry! Image not available at this time

مبيعات هيونداي توسان تتجاوز الـ 10 ملايين وحدة

auto-drives.com - 27/Mar 21:22

تتوقع شركة هيونداي العالمية، أن يتجاوز مبيعاتها من السيارة توسان 10 ملايين وحدة...