تعتبر أوراق الكرفس أحد الخضراوات التي تقدم العديد من الفوائد الصحية بالرغم من...

مرض السكر مشكلة لها عواقب عديدة، فإذا كنت مصابًا بالمرض، فلن يتمكن جسمك من الحفاظ...

الجزر ودوره في تنظيم نسبة السكر بالدم وعلاج السكري من النوع الثاني تعد الدراسات...

يُعدّ شرب كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة من العادات الصحية التي ينصح بها خبراء...

فيما يلي نقدم لمرضى السكر أهم النصائح الغذائية لصيام شهر رمضان...

يُعد فقر الدم من الحالات الصحية الشائعة التي تتمثل بانخفاض مستوى الهيموجلوبين في...

تُعتبر البقلة (الرجلة أو الفرفحينا) من النباتات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية...

يعد الأرز من بين الأطعمة الأكثر استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، وهو معروف بنكهته...

تُعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة والمغذية للجسم؛ بفضل...

1002_004.jpg يساعد المشي بعد الوجبات على استقرار مستويات السكر في الدم ودعم إدارة...