قد يبدو فقدان 5 كجم في 15 يومًا تحديًا صعبًا، ولكن باتباع النهج الصحيح، يمكن تحقيقه...

نصحت وزارة الصحة بضرورة تعديل نمط النوم تدريجياً قبل حلول شهر رمضان؛ لضمان...

#الحوار_المتمدن #البوابة تعتبر رياضة المشي من أبسط وأسهل الرياضات التي بإمكانك...

يواجه البعض شيء من الحيرة بشأن أفضل توقيتات لممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يرتبط التمرين المعتدل بالعديد من الفوائد الصحية،...

يرتبط التمرين المعتدل بالعديد من الفوائد الصحية، ويمكن أن يساعدك دمج المشي في...

يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى...

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الغذائية الهامة لضمان إفطار صحي...

يشير ضغط الدم إلى قوة دفع الدم في الجسم ضد الجدران الداخلية للأوعية الدموية،...

أوضحت وزارة الصحة، أهمية التمر لغناه بالعناصر الغذائية، ومناسبته لبدء الإفطار...