X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 05/Mar 19:44

«الصحة» تحدد أهمية ومواعيد ممارسة النشاط البدني في رمضان

أوضحت وزارة الصحة، أهمية ومواعيد ممارسة النشاط البدني في شهر رمضان. وأضافت الوزارة عبر منصة (إكس)، أن أفضل الأوقات لممارسة النشاط البدني تكون بعد الإفطار بساعتين على الأقل، أو بين وجبتي الإفطار والسحور. ووفق الوزارة، تشمل فوائد ممارسة النشاط البدني زيادة كفاءة القلب، ورفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الكوليسترول الضار، والحفاظ على توازن السوائل …

Articles similaires

مؤسسة «الإمارات الصحية» لـ«الاتحاد»: 10 متطلبات غذائية لصيام صحي

alittihad.ae - 07/Mar 22:13

سامي عبد الرؤوف (دبي) أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن شهر رمضان فرصة لبدء...

Sorry! Image not available at this time

شهر رمضان فرصة للتحقيق التوازن بين اللياقة الروحية والجسدية

albiladpress.com - 08/Mar 22:13

لا يُعد شهر رمضان شهرا للصيام الجسدي فقط، فهو وقت للتفكير، والنمو الروحاني كذلك،...

نصائح ذهبية من وزارة الصحة لأفضل تغذية خلال شهر رمضان

elamwal.com - 03/Mar 12:45

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الغذائية الهامة لضمان إفطار صحي...

Sorry! Image not available at this time

الصحة: التمر مليء بالعناصر الغذائية ومناسب لبدء الإفطار الرمضاني

adwaalwatan.com - 01/Mar 17:06

أوضحت وزارة الصحة، أهمية التمر لغناه بالعناصر الغذائية، ومناسبته لبدء الإفطار...

Sorry! Image not available at this time

“عش بصحة”: صحة جهازك الهضمي في رمضان تبدأ من اختياراتك الغذائية

adwaalwatan.com - 08/Mar 16:57

مع بداية الصيام، قد يعاني البعض من مشكلات هضمية مثل حرقة المعدة، والارتجاع...

Sorry! Image not available at this time

عناصر غذائية مهمة على مائدتي الإفطار والسحور.. ازاى تحصل عليها من طعامك

youm7 - 07/Mar 00:36

في شهر رمضان الفضيل، تتزين الموائد العامرة بأطيب أنواع الأكلات، خلال وجبتي...

ChatGPT يجيب عن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟

noskhabar.com - 02/Mar 17:40

يلقى البعض شيء من الحيرة بشأن أفضل وقت لممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان...

الصيام في رمضان فرصة لإنقاص الوزن.. نصائح هامة لتحقيق نتائج سريعة

akhbarona.com - 06/Mar 15:52

يزداد إقبال العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان على تناول أنواع متعددة من الطعام...

عناصر غذائية مهمة على مائدتي الإفطار والسحور.. ازاى تحصل عليها من طعامك - اليوم السابع

al hewar al mountada - 07/Mar 01:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع في شهر رمضان الفضيل، تتزين الموائد العامرة بأطيب...

قبل الفطار ولا بعده؟.. اعرف أفضل وقت لممارسة الرياضة فى رمضان - اليوم السابع

al hewar al mountada - 06/Mar 13:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لا يعرف الكثير من الأشخاص أفضل وقت لممارسة الرياضة...

Les derniers communiqués