X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 21/Feb 09:47

10,000 خطوة يومياً ليست قاعدة لكنها مفيدة

يُعتبر المشي من أبسط وأفضل أشكال النشاط البدني التي يمكن ممارستها يومياً، وقد شاع هدف الوصول إلى 10,000 خطوة يومياً كمعيار للصحة الجيدة. يعود أصل هذا الرقم، إلى حملة تسويقية يابانية في ستينيات القرن الماضي، إذ أُطلق جهاز لقياس الخطوات باسم «مانبو كي» الذي يعني (عداد 10,000 خطوة)، ومنذ ذلك الحين، انتشر هذا الرقم كهدف …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

فوائد المشي 10 آلاف خطوة في اليوم - البوابة

al hewar al mountada - 24/Feb 16:02

#الحوار_المتمدن #البوابة تعتبر رياضة المشي من أبسط وأسهل الرياضات التي بإمكانك...

Sorry! Image not available at this time

لتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.. بحث بريطاني: المشي 2200 خطوة يوميًا

soutalomma.com - 23/Feb 12:27

عندما ننظر عن كثب إلى المزايا الصحية للمشي، نرى أن هذا النشاط البسيط على ما يبدو له...

Sorry! Image not available at this time

بحث بريطانى: المشى 2200 خطوة يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب - اليوم السابع

al hewar al mountada - 23/Feb 12:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا...

Sorry! Image not available at this time

الشيخ محمد بن عبدالله ال خليفة رئيس جمعية السكري البحرينية يدشن مبادرة تحدي المشي للسنة الخامسة

albiladpress.com - 23/Feb 14:10

بحضور معالي الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة...

Sorry! Image not available at this time

البنك الوطني للإسكان يحصد شهادة تصنيف للفعالية والموثوقية

elmaghrebelawsat.dz - 01/Mar 21:34

حصل مركز بيانات البنك الوطني للإسكان على شهادة تصنيف “Uptime Tier III Design”، التي يمنحها...

Sorry! Image not available at this time

استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو

sahafah24.com - 21/Feb 01:33

صحافة 24 - نصح أزهر الحسيني، استشاري التغذية، بأهمية المشي يومياً، مؤكداً على...

Sorry! Image not available at this time

بحث بريطانى: المشى 2200 خطوة يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

youm7 - 23/Feb 15:50

لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: 5 دقائق يومياً من النشاط البدني تقلل خطر الإصابة بالخرف

akhbarona.com - 22/Feb 09:49

كشفت دراسة حديثة من جامعة جون هوبكنز أن زيادة النشاط البدني بمعدل 30 دقيقة أسبوعياً...

Sorry! Image not available at this time

“الصحة” تنصح : تجنب ممارسة المشي بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة

adwaalwatan.com - 02/Mar 18:57

أكدت وزارة الصحة في دليلها الصحي الرمضاني أن المشي يعد من الرياضات المثالية التي...

Sorry! Image not available at this time

مفاجأة في سعر الدولار اليوم ويسجل هذا الرقم بالسوق السوداء

almesryoon.com - 18/Feb 14:26

مفاجأة في سعر الدولار اليوم ويسجل هذا الرقم بالسوق السوداء

Les derniers communiqués