#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يلعب البروتين دورًا رئيسيًا في الحفاظ على...

إن تنوع مصادر البروتين النباتية والبديلة يُساعد في الحفاظ على تغذية جيدة طوال شهر...

تُعتبر بذور اليقطين من الأطعمة الخارقة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية...

 خلال أوقات الوجبات في رمضان، تجتمع العائلات عادة للاستمتاع بطعام غني. بعد كل...

يقال إن بعض الأطعمة تمنح آكلها شعورًا بالسعادة والراحة النفسية، مما يعزز الهدوء...

يتجه كثيرون اليوم إلى تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة، مدفوعين بمخاوف صحية...

السحور هو الوجبة التى تمنح الجسم الطاقة الكافية لمواصلة الصيام، لذلك من المهم...

السحور هو الوجبة التى تمنح الجسم الطاقة الكافية لمواصلة الصيام، لذلك من المهم...

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...