X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - TAHIAMASR.COM - A La Une - 18/Jun 08:02

انتبه .. النوم بعد الساعة 12 يؤثر على عقلك

النوم بعد منتصف الليل يمكن أن يؤثر على صحتك العقلية، وذلك وفقا لدراسة أجرتها كلية إمبريال كوليدج في لندن، فقد وجد أن الأشخاص الذين ينامون قبل الساعة الواحدة صباحا يميلون إلى إظهار خصائص عقلية أكثر صحة، وعلى العكس من ذلك، فإن أولئك الذين فضلوا البقاء مستيقظين حتى الساعة الواحدة صباحًا أو بعد ذلك أظهروا نتائج أسوأ على الصحة العقلية.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين الصيف والشتاء؟

almaghribtoday.net - 10/Nov 03:20

تغيّر التوقيت في فصل الشتاء، قد يحدث إرباكاً في النوم للجميع لبضعة أيام، وبالنسبة...

Sorry! Image not available at this time

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

almaghribtoday.net - 14/Nov 07:08

كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً...

Sorry! Image not available at this time

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

arablifestyle.com - 14/Nov 13:48

كشفت نتائج دراسة حديثة أن الأطفال الذين ينامون بشكل منتظم قبل الساعة 9:30 مساءً...

Sorry! Image not available at this time

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 18 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 07:49

من الأفضل الآن أن تحلل وضعك المهني بعقلانية وتأن، وأن تتصرف وفقًا لذلك، أو قد تدرك...

Sorry! Image not available at this time

المؤتمر السنوي للتثقيف بمرض السكري في أبوظبي يختتم أعماله بنجاح

regalalamal.com - 11/Nov 19:18

اية حسين جمع المؤتمر نخبة من المتخصصين والخبراء البارزين من المنطقة والعالم، بما...

Sorry! Image not available at this time

الخرف.. انتبه لهذه "العلامة المفاجئة" أثناء الاستحمام

albiladpress.com - 16/Nov 17:18

يؤثر الخرف على أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويصيب بشكل خاص الأشخاص...

Sorry! Image not available at this time

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 05/Nov 09:20

قد يكون هذا هو الوقت المناسب للتواصل بفعالية مع الزملاء والمرؤوسين في مكان عملك،...

Sorry! Image not available at this time

خصائص فيتامين D ومصادره

albiladpress.com - 04/Nov 18:00

يشتهر فيتامين D بقدرته على تقوية العظام، لأنه يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور....

Sorry! Image not available at this time

نصائح لتحسين جودة النوم

assabah.news - 08/Nov 13:19

في مقال كتبه الكاتب مايكل فينكل عام 2018، أكد على أهمية النوم لصحتنا العقلية...

Sorry! Image not available at this time

توقعات الأبراج اليوم الخميس 06 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 12/Nov 08:09

عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لبضعة أيام لا يعني أنك لن تتمكن من القيام...

Les derniers communiqués