كشفت دراسة جديدة نُشرت عام 2024 في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم عن أن ممارسة...

يحتاج عقلك إلى تمارين لتقوية الذاكرة، والوظائف الإدراكية الأخرى، لذا لا تقلل من...

لطالما سمعنا أن استخدام الهواتف قبل النوم يؤثر سلباً على نومنا، لكن هل يمكن أن...

يلعب الغذاء دوراً أساسياً في دعم صحة الدماغ والحفاظ على قدراته الوظيفية طوال...

للكافيين فوائده، ولكن قد يُعرّض الشخص لمشكلات أيضاً. تعرف على الكمية المبالغ فيها...

وجدت دراسة كندية أن التمارين الرياضية أثناء العلاج الكيميائي قد تخفف من “الدماغ...

تعمل الجهات الصحية حول العالم بمناسبة اليوم العالمي للسكتة الدماعية الذي يأتي في...

التوت الأزرق مليء بالعناصر الغذائية التي قد تسهم في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض...

3010_004.jpg رغم أن كوبا واحدا منها قد يكون كفيلا عند البعض بتعديل المزاج ليوم...

رغم أن كوبا واحدا منها قد يكون كفيلا عند البعض بتعديل المزاج ليوم كامل، إلا أن...