X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - YOUM7 - صحة وطب - 28/Aug 19:39

5 طرق بسيطة تساعدك على النوم الهادئ

من العادات غير الصحية التي يعاني منها الناس في هذا العصر هي تصفح الهاتف باستمرار. المصدر:اليوم السابع5 طرق بسيطة تساعدك على النوم الهادئ

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

5 طرق تساعدك على تربية طفل واثق فى نفسه.. أهمها منحه المساحة للتعلم من الخطأ

youm7 - 29/Oct 02:18

الثقة بالنفس من أهم الصفات التي يسعى الآباء لغرسها في أطفالهم منذ الصغر، فهي تعزز...

Sorry! Image not available at this time

جرب طرق غير معروفة تقضي بها على القلق والتوتر الدائم

youm7 - 18:35

التوتر الدائم أصبح مشكلة وسمة للعصر الذي نعيشه، يعاني الكثير من الأشخاص من حالة...

Sorry! Image not available at this time

أخطاء تضر بصحة شعرك خلي بالك منها وحافظي على حيويته

youm7 - 29/Oct 02:18

صحة شعرك تعكس صحة جسمك بشكل عام وللحفاظ على شعر حيوي وقوي، يجب تجنب بعض العادات...

Sorry! Image not available at this time

5 تمارين رياضية تساعد على إنقاص وزنك وحرق الدهون في 15 يومًا

youm7 - 05/Nov 09:53

إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي هي إحدى الطرق الفعال لإنقاص الوزن، ومع ذلك،...

Sorry! Image not available at this time

التوقيت الشتوي.. 6 طرق لتعديل جدول نومك مع تأخير الساعة

youm7 - 31/Oct 20:33

يقول الخبراء حسب موقع " nypost"، إن الاستيقاظ قبل شروق الشمس ليس جيدًا، ويمكن أن يؤثر...

Sorry! Image not available at this time

خرافات شائعة حول القهوة لا تصدقها.. وهذه الطريقة الصحيحة لتجنب أضرارها

youm7 - 03/Nov 22:05

تعتبر القهوة هي المشروب الشائع لمعظم الناس خاصة في السنوات الأخيرة، وبالرغم من...

Sorry! Image not available at this time

9 حيل سهلة لإزالة بقع الرمان من الملابس البيضاء.. الخل والليمون الأبرز

youm7 - 05/Nov 09:51

بقع الرمان من أصعب البقع التي يمكن إزالتها من الملابس البيضاء، لكن لا تيأسي هناك...

Sorry! Image not available at this time

كيف تتغلب على القلق.. كتب تساعدك

youm7 - 30/Oct 12:36

تختلف أنواع الكتب والروايات الموجودة في الساحة الأدبية، حيث تتنوع بين أدب الرعب...

Sorry! Image not available at this time

7 عادات صباحية تفسد يومك.. تخلص منها لضبط مزاجك وزيادة نشاطك

youm7 - 30/Oct 12:35

يُعتبر الصباح الوقت المثالى للتنظيم وبداية يوم جديد بطريقة إيجابية، ما يمنحك فرصة...

Sorry! Image not available at this time

7 عادات صباحية تفسد يومك.. تخلص منها لضبط مزاجك وزيادة نشاطك

youm7 - 30/Oct 12:35

يُعتبر الصباح الوقت المثالى للتنظيم وبداية يوم جديد بطريقة إيجابية، ما يمنحك فرصة...