#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعاني 41% من البالغين في جميع أنحاء العالم من قدر...
Vous n'êtes pas connecté
يعاني 41% من البالغين في جميع أنحاء العالم من قدر كبير من التوتر، بحسب الاحصائيات، وكشف الباحثون أيضًا عن بعض العادات الأكثر شيوعًا التي قد تضر بصحتنا وتساهم في رفع مستويات التوتر.. المصدر:اليوم السابععادات تفعلها للاسترخاء لكنها تضر بصحتك دون أن تدرى
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعاني 41% من البالغين في جميع أنحاء العالم من قدر...
غالبًا ما نتجاهل صحتنا ولا نفكر فيها على المدى الطويل، ونميل إلى عدم توخي الحذر...
الحفاظ على الصحة الجيدة يتطلب أكثر من مجرد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة،...
يُفضل الكثير منا السهر ليلًا، ورغم أن هناك دراسات تشير إلى أن الأشخاص الليليين...
التوتر من المشاعر السلبية التي يصاب بها البعض، ويساهم بشكل ملحوظ في الإصابة...
الهرمونات هي مواد تنظيمية حيوية تتحكم في وظائف مختلفة في أجسامنا، بما في ذلك...
الهرمونات هي مواد تنظيمية حيوية تتحكم في وظائف مختلفة في أجسامنا، بما في ذلك...
البداية الصحية لليوم تعد عاملًا مهمًا لضمان يوم نشيط ومتوازن. على الرغم من أن...
قد تكون مثقلًا اليوم بالمسؤوليات الخاصة بالحياة الشخصية والمهنية، أو يمكنك أن...
كشفت دراسة نُشرت في مجلة American Family Physician ، أن يعاني ما يصل إلى 60% من البالغين من...