X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - AL Hewar Al Mountada - اخبار الطب والعلوم - 21/Jan 16:00

9 خطوات لضبط النفس في المواقف الصعبة - البوابة

#الحوار_المتمدن #البوابة المواقف الصعبة هي اللحظات التي نواجهها  --في الحياة من صعوبات أو تحديات، وقد تكون اجتماعية، عاطفية، مالية أو صحية مصحوبة بشعور من التوتر أو القلق حسب الموقف الذي يحصل سواء فقدان شخص عزيز، أو التعرض لمشكلة في العمل أو الدراسة، أو تجربة مرضية أو مشكلة عاطفية أو أزمة مالية، ويجب علينا ضبط النفس ويمكنك تحسين قدرتك على البقاء هادئًا وواعيًا في المواقف الصعبة عن طريق هذه الخطوات:خطوات لضبط النفس في المواقف الصعبةالمواقف الصعبة تعتبر جزء طبيعي من حياتنا، وفيما يلي نقدم لكم أهم الخطوات لضبط النفس في ......

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

«نتنياهو بين مطرقة وسندان».. مناقشة إطار «المرحلة الصعبة» من هدنة غزة

al-ain.com - 19:53

بعد تذليل صعوبات اعترت المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة، بدأت...

Sorry! Image not available at this time

الإرهاق الرقمى.. عندما يتحول هاتفك الذكى إلى عدو لصحتك النفسية

alraialmasryeg.com - 18/Jan 15:33

الإرهاق الرقمى.. عندما يتحول هاتفك الذكى إلى عدو لصحتك النفسية إذا كنت تشعر بالتعب...

Sorry! Image not available at this time

نصائح للبقاء سعيداً وإيجابياً في العمل - البوابة

al hewar al mountada - 20:01

#الحوار_المتمدن #البوابة للعيش حياة أكثر سعادة وصحة في العمل، تتم من خلال تطبيق...

Sorry! Image not available at this time

مدبولي: العالم ككل يعاني بصورة أوبأخرى من المشاكل التي نواجهها في مصر

dostor - 13:52

قال د. مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إن قيادات العالم كلها كانت مجتمعة في مؤتمر...

Sorry! Image not available at this time

هل عدم القدرة على التجشؤ حالة مرضية؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 17/Jan 02:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع غالبا ما يعتبر التجشؤ محرجًا ومنفرًا، خاصة في...

Sorry! Image not available at this time

أفكار هدايا عيد الحب 2025 - البوابة

al hewar al mountada - 20:01

#الحوار_المتمدن #البوابة في عيد الحب 2025 Valentine-s Day هذا، دعي أحباءك يتألقون ومع أفضل...

Sorry! Image not available at this time

تهنئة عيد الحب  - البوابة

al hewar al mountada - 20:01

#الحوار_المتمدن #البوابة تهنئة عيد الحب الذي أصبح على بعد أيام منا، كانت وما زالت...

Sorry! Image not available at this time

للتعامل مع الإجهاد.. إليكم هذه الطرق الفعالة

alsadaranews.com - 16/Jan 15:29

أوضحت عالمة النفس يلينا غوريلوفا ما هو الإجهاد وكيفية التعامل معه وحددت الطرق...

Sorry! Image not available at this time

“وباء معلومات مزيفة” حول اللقاحات… تأثير جانبي مستمر لجائحة كوفيد

elwatan.info - 22/Jan 12:13

ترافقت جائحة كوفيد-19 مع تفشٍّ لـ”وباء معلومات”، وشكّلت الأزمة الصحية منبرا لا...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة أساسية تساعد على تقوية العظام وشفائها بعد التعرض للكسر - اليوم السابع

al hewar al mountada - 26/Jan 02:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يؤثر النظام الغذائى بشكل واضح على بنية عظامنا...

Les derniers communiqués