X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - AL Hewar Al Mountada - اخبار الطب والعلوم - 20/12/2024 15:59

4 سناكات صحية لجوع الشتاء - البوابة

#الحوار_المتمدن #البوابة لا شيء يعادل قيمة السناكات في فصل الشتاء، من حيث القيمة الغذائية العالية التي تضيفها إليك، لا سيما أنها تخفف الوزن وتشعرك بالشبع؛ فيما يلي 4 سناكات صحية لجوع الشتاء سهلة وسريعة التحضير:4 سناكات صحية لجوع الشتاءالذرة المسلوقة: حبة متوسطة 88 سعرة حراريةتساهم الذرة المسلوقة في تحسين الذاكرة وتقوية القدرات المعرفية، تعزز حركة الأمعاء وتحمي من الإمساك، الحفاظ على صحة القلب، تحتوي نسبة عالية من الحديد مما تساهم في الوقاية من فقر الدم، وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، الذرة المسلوقة لها القدرة ال......

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

7 فوائد صحية للفجل.. خاصة في الشتاء

albiladpress.com - 08/Jan 17:29

في فصل الشتاء، ومع انتشار نزلات البرد والشعور الدائم بالجوع، يمكن إضافة الفجل إلى...

طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم - البوابة

al hewar al mountada - 28/12/2024 15:59

#الحوار_المتمدن #البوابة شوربة العدس من الأطباق المهمة، لابد من تناولها مع دخول...

مشروب لسد الشهية بديل بالون المعدة - البوابة

al hewar al mountada - 04/Jan 15:59

#الحوار_المتمدن #البوابة هل تعاني من كثرة تناول الطعام في فصل الشتاء؟ ما هو...

فوائد السحلب في فصل الشتاء - البوابة

al hewar al mountada - 07/Jan 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة السحلب هو مشروب شتوي يتميز بفوائد صحية كثيرة خاصة في...

ما مقدار السكر الذي يجب أن تتناوله يوميًا؟

elwatan.info - 02/Jan 10:08

يعد السكر جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي للكثيرين، لكن تتفاوت الكمية...

فوائد اللفت في الشتاء.. يُعزز مناعتك ويحميك من أمراض القلب - اليوم السابع

al hewar al mountada - 01/Jan 10:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجلب الشتاء معه وفرة من الخضراوات الموسمية التي...

Sorry! Image not available at this time

الزنجبيل.. مشروب يحسن الدورة الدموية ويشعرك بالدفء في الشتاء

alyemenione.com - 04/Jan 17:36

المشروبات الدافئة تحسن من الدورة الدموية، ومن سريانها والشعور بالدفء خلال...

نكت مضحكة قصيرة مكتوبة 2025 - البوابة

al hewar al mountada - 05/Jan 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة هناك بعض النكت المضحكة والخفيفة وسريعة لرفع المعنويات،...

Sorry! Image not available at this time

فوائد اللفت في الشتاء.. يُعزز مناعتك ويحميك من أمراض القلب

youm7 - 01/Jan 13:24

يجلب الشتاء معه وفرة من الخضراوات الموسمية التي ليست لذيذة فحسب، بل إنها مغذية...

Sorry! Image not available at this time

ارتفاع الضغط في الشتاء.. 5 أطعمة تساعدك فى العلاج

youm7 - 04/Jan 14:56

أصبح ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا من أي وقت مضى، فهو أحد عوامل الخطر الرئيسية...

Les derniers communiqués