في فصل الشتاء، ومع انتشار نزلات البرد والشعور الدائم بالجوع، يمكن إضافة الفجل إلى...
Vous n'êtes pas connecté
#الحوار_المتمدن #البوابة لا شيء يعادل قيمة السناكات في فصل الشتاء، من حيث القيمة الغذائية العالية التي تضيفها إليك، لا سيما أنها تخفف الوزن وتشعرك بالشبع؛ فيما يلي 4 سناكات صحية لجوع الشتاء سهلة وسريعة التحضير:4 سناكات صحية لجوع الشتاءالذرة المسلوقة: حبة متوسطة 88 سعرة حراريةتساهم الذرة المسلوقة في تحسين الذاكرة وتقوية القدرات المعرفية، تعزز حركة الأمعاء وتحمي من الإمساك، الحفاظ على صحة القلب، تحتوي نسبة عالية من الحديد مما تساهم في الوقاية من فقر الدم، وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، الذرة المسلوقة لها القدرة ال......
في فصل الشتاء، ومع انتشار نزلات البرد والشعور الدائم بالجوع، يمكن إضافة الفجل إلى...
#الحوار_المتمدن #البوابة شوربة العدس من الأطباق المهمة، لابد من تناولها مع دخول...
#الحوار_المتمدن #البوابة هل تعاني من كثرة تناول الطعام في فصل الشتاء؟ ما هو...
#الحوار_المتمدن #البوابة السحلب هو مشروب شتوي يتميز بفوائد صحية كثيرة خاصة في...
يعد السكر جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي للكثيرين، لكن تتفاوت الكمية...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجلب الشتاء معه وفرة من الخضراوات الموسمية التي...
المشروبات الدافئة تحسن من الدورة الدموية، ومن سريانها والشعور بالدفء خلال...
#الحوار_المتمدن #البوابة هناك بعض النكت المضحكة والخفيفة وسريعة لرفع المعنويات،...
يجلب الشتاء معه وفرة من الخضراوات الموسمية التي ليست لذيذة فحسب، بل إنها مغذية...
أصبح ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا من أي وقت مضى، فهو أحد عوامل الخطر الرئيسية...