أظهرت دراسة حديثة، أن المشي يعد من مضادات الاكتئاب الفعالة، حيث يمكن أن يُساهم في...
Vous n'êtes pas connecté
- English
- Français
- عربي
- Español
- Deutsch
- Português
- русский язык
- Català
- Italiano
- Nederlands, Vlaams
- Norsk
- فارسی
- বাংলা
- اردو
- Azərbaycan dili
- Bahasa Indonesia
- Հայերեն
- Ελληνικά
- Bosanski jezik
- українська мова
- Íslenska
- Türkmen, Түркмен
- Türkçe
- Shqip
- Eesti keel
- magyar
- Қазақ тілі
- Kalaallisut ; kalaallit oqaasii
- Lietuvių kalba
- Latviešu valoda
- македонски јазик
- Монгол
- Bahasa Melayu ; بهاس ملايو
- ဗမာစာ
- Slovenščina
- тоҷикӣ ; toğikī ; تاجیکی
- ไทย
- O'zbek ; Ўзбек ; أۇزبېك
- Tiếng Việt
- ភាសាខ្មែរ
- རྫོང་ཁ
- Soomaaliga ; af Soomaali
Maroc - akhbarona.com - file d'actualité - 24/Dec 14:14
دراسة: المشي 5 آلاف خطوة يومياً يقلل أعراض الاكتئاب
كشفت دراسة حديثة أن المشي 5 آلاف خطوة يومياً يساعد بشكل ملحوظ في تقليل أعراض الاكتئاب، مثل الشعور بالحزن، التوتر، العزلة الاجتماعية، واضطرابات النوم. وأوضحت
Articles similaires
5 آلاف خطوة يومياً.. “مفتاحك” لمكافحة الاكتئاب
wikimsrweb.com - 24/Dec 13:56
5 آلاف خطوة يومياً.. “مفتاحك” لمكافحة الاكتئاب
لمكافحة الاكتئاب.. اعتمد هذه الطريقة!
sawtbeirut.com - 24/Dec 13:22
أظهرت دراسة حديثة أن “السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن...
عادات بسيطة يمكن إجراؤها لتقوية جهاز المناعة ودرء نزلات البرد في الشتاء
almaghribtoday.net - 12/Dec 10:21
إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره...
دراسة: المشي يومياً يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة كبيرة
akhbarona.com - 17/Dec 13:49
أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة، وخصوصاً المشي، تعد مضاداً طبيعياً وفعالاً...
نظام غذائى يساعد فى علاج القلق والاكتئاب خلال أسبوعين.. دراسة توضح
youm7 - 16/Dec 04:31
كشفت دراسة جديدة نشرت في Nutritional Neuroscience أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية...
نظام غذائى يساعد فى علاج القلق والاكتئاب خلال أسبوعين.. دراسة توضح
youm7 - 16/Dec 04:31
كشفت دراسة جديدة نشرت في Nutritional Neuroscience أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية...
نظام غذائى يساعد فى علاج القلق والاكتئاب خلال أسبوعين.. دراسة توضح - اليوم السابع
al hewar al mountada - 15/Dec 18:53
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع كشفت دراسة جديدة نشرت في Nutritional Neuroscience أن اتباع...
نقص فيتامين د وتأثيره على الصحة النفسية في فصل الشتاء
arablifestyle.com - 20/Dec 20:03
يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال...
نقص فيتامين د وتأثيره على الصحة النفسية في فصل الشتاء
arablifestyle.com - 20/Dec 20:03
يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال...
Les derniers communiqués
-
هاتف OPPO Find X8 Pro : الشريك الرسمي لتوثيق اللحظات الأسطورية خلال دوري أبطال أوروبا– UEFA
Oppo maroc - 26/12/2024
-
السيدة زكية الدريوش تترأس حفل تسليم الشواهد لخريجات وخريجي المعهد العالي للصيد البحري بأكادير دفعة 2024-2023
Ministère de l’Agriculture, de la pêche maritime, du développement rural et des eaux et forêts - 25/12/2024
-
شهادة إيزو 50001 البنك الشعبي المركزي يعتمد نسخة 2018 بالنسبة للمقر الرئيسي للبنك الشعبي المركزي ومركز الديوري للبيانات
Banque Centrale Populaire - 25/12/2024
-
توقيع اتفاقية شراكة لتسريع رقمنة التبادلات بين المحاكم وشركات التأمين
Autorite de controle des assurances et de la prevoyance sociale - 23/12/2024
-
نجاح برنامج "Shares to Win 2024"، النسخة الثانية من خطة تملك الموظفين للأسهم لشركة ستيلانتيس، والتي تم توسيعها لأول مرة لتشمل تقريبًا جميع موظفي الشركة على مستوى العالم
Stellantis - 23/12/2024
-
خلال مجلسه الإداري، المكتب الوطني المغربي للسياحة يكشف عن إستراتيجيته الهادفة إلى الترويج للمغرب خلال نهائيات كأس إفريقيا للأمم "كان 2025"
Office national marocain du tourisme - 23/12/2024
-
المنتجع السياحي الصويرة-موكادور في قلب مشروع سياحي ضخم
Societe d'amenagement d'essaouira mogador - 20/12/2024
-
اختتام النسخة السابعة من ملتقى المقاولات لإنوي بمدينة أكادير
Wana corporate - 20/12/2024
-
جماعة الدار البيضاء تنضم لمجموعة القيادة المناخية للمدن C40
Conseil de la ville de casablanca - 20/12/2024
-
العربية المغرب" تطلق خط جديد مباشرة بين فاس وميلانو – برغامو"
Air Arabia - 19/12/2024