Para tener una buena salud física y mental, recomiendan realizar ejercicio. La caminata es por excelencia una de las actividades que potencian...

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Piden abordar los tratamientos de una forma más holística, que tenga en cuenta todos los condicionantes del paciente y deje atrás la mirada...

Beneficios del ejercicio físico para la salud mental El ejercicio físico regular no solo contribuye a mantener una buena forma física, sino que...

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1. Mejora la salud cardiovascular El ejercicio regular es uno de los factores más importantes para mejorar la salud cardiovascular. Actividades como...

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Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Descubra cómo y cuándo debe realizarse una consulta médica, qué esperar durante la visita y por qué es esencial para mantener una salud óptima y...