Según un estudio de Voices! y WIN International, Argentina ocupa el segundo lugar a nivel mundial en niveles de estrés y mala calidad del sueño....

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Según los datos más recientes publicados por el Ministerio de Sanidad , la esperanza de vida en España al nacer es de 83,1 años de media; 80,3 en...

En un mundo donde el insomnio y las alteraciones del sueño son cada vez más comunes, la importancia de una buena calidad de descanso se vuelve...

Enrique LópezEl ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental. Diversos estudios han...

Entre los factores esenciales para un rendimiento académico óptimo, el sueño destaca como uno de los más importantes. El sueño no solo representa...

Más allá de los beneficios físicos, ejercitarse es una inversión en calidad de vida.

Rio Grande 23/02/2025.- En esta ciudad, que día a día crece planificada y con una mejor calidad de vida, el transporte público juega un rol...

Las rutinas saludables son, a menudo, los mejores aliados para prevenir problemas de salud y ayudar a mejorar la calidad de vida. Un cuidado en...

Comenzar el día con un desayuno adecuado es fundamental para mantener una buena nutrición y energía a lo largo de la jornada. Sin embargo, existen...