El insomnio, uno de los trastornos del sueño más frecuentes en España, afecta a nuestra calidad de vida. Estas son las estrategias efectivas para...

REDACCIÓN / I. BALLESTEROS.- El sueño es un problema de salud pública. El 43% de la población padece síntomas de insomnio -la forma más leve de...

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Sociedades científicas, de sanitarios, gestores y pacientes piden, a través de la Alianza por el Sueño de España, una estrategia" para poner fin...

Existen varios remedios naturales que pueden ser útiles para lidiar con este trastorno del sueño, y uno de los más conocidos y recomendados es el...

Existen varios remedios naturales que pueden ser útiles para lidiar con este trastorno del sueño, y uno de los más conocidos y recomendados es el...

La vuelta al trabajo lleva consigo también la vuelta a la falta de sueño para algunos. Y es que hay personas a las que conciliar el sueño o...

Según estima la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 20 y un 48% de los españoles tiene dificultad para iniciar o mantener el sueño. Y...

Algunos de quienes padecen insomnio esperan la noche con desazón: en ella las ansiedades y miedos se vuelven más amenazantes. Pero otros lo ven...

Algunos de quienes padecen insomnio esperan la noche con desazón: en ella las ansiedades y miedos se vuelven más amenazantes. Pero otros lo ven...