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Maroc Maroc - 20 Minutos - Global - Hier 05:00

Ni boca arriba ni boca abajo: esta es la mejor postura para dormir y evitar el dolor de espalda

Si descartamos ambas posibilidades, boca arriba y boca abajo, solo nos queda dormir de lado. Sin embargo, aunque podría ser la manera más natural de alcanzar el descanso reparador necesario, un doctor nos cuenta que tiene algunas condiciones para convertirse en la posición ideal.

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