El buen descanso es necesario para el bienestar general y por ese motivo la posición que tengamos en la noche es fundamental para lograrlo.
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Si descartamos ambas posibilidades, boca arriba y boca abajo, solo nos queda dormir de lado. Sin embargo, aunque podría ser la manera más natural de alcanzar el descanso reparador necesario, un doctor nos cuenta que tiene algunas condiciones para convertirse en la posición ideal.
El buen descanso es necesario para el bienestar general y por ese motivo la posición que tengamos en la noche es fundamental para lograrlo.
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