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Beneficios del ejercicio para la salud mental El ejercicio físico no solo es fundamental para mantener un cuerpo sano, sino que también tiene impactos significativos en la salud mental. La práctica regular de actividad física puede reducir los niveles de estrés, fomentar una mayor sensación de bienestar y mejorar el estado de ánimo. Además, se […]
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Beneficios del ejercicio físico para la salud mental El ejercicio físico regular no solo contribuye a mantener una buena forma física, sino que...
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Beneficios del ejercicio para el cerebro El ejercicio físico no solo beneficia al cuerpo, sino que también tiene efectos significativos en la salud...
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Beneficios físicos de la actividad física regular Realizar actividad física de manera regular conlleva numerosos beneficios físicos que impactan...
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