Méditer en restant assis et en se concentrant sur sa respiration n'est pas forcément une pratique qui convient à tout le monde. Il...
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Méditer en restant assis et en se concentrant sur sa respiration n'est pas forcément une pratique qui convient à tout le monde. Il est possible de méditer de manière plus active en pratiquant la marche méditative ou la marche consciente. Une pratique que vous pouvez facilement l'intégrer à votre quotidien.
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