La cadence respiratoire en trail Les températures hivernales et l’air froid imposent des contraintes spécifiques aux traileurs. Respirer par temps...
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Pour recharger ses batteries, respirer à plein nez l'air marin chargé d'iode, et se relaxer loin du brouhaha de la ville, rien de tel qu'une petite virée à la mer. Alors, direction la côte belge et son réseau de balades (plus dense que vous ne le pensez), pour une ou plusieurs petites excursions entre plages, dunes et espaces verts.
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