Long de seulement 3,8 km, le Kilomètre vertical n’en est pas moins une des épreuves les plus éprouvantes du Marathon du Mont-Blanc. Une course...
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plaisir courir : LE PLAISIR DE COURIR Comment prendre du plaisir en course à pied ? Ce qui fait arrêter bon nombre de coureurs néophytes, c’est qu’ils ne prenaient pas de plaisir en courant, ou qu’ils n’en prenaient plus. Et le souci, du moins de mon point de vue, c’est qu’à partir du moment où […]
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Le privilège de l’écrivain est de nous entraîner là où il le veut et où nous ne serions pas allés sans lui. Et comme le lecteur disposant...
Elle voulait comprendre les ratés de l’école inclusive genevoise, elle se retrouve au poste de police. Sabrina Pisu, reporter italienne, est...
On peut être végane pour diverses raisons : pour la planète, pour sa santé ou par souci du bien-être animal. Le véganisme peut aussi être mis...
Voici une sélection, ce 18 juin 2024, des derniers propos tenus par des centristes dans les médias ou sur les réseaux sociaux en France. ►...
Plus que la distance, c’est la durée d’effort qui va influencer la façon dont vous vous hydratez en courant lorsque la chaleur est de la partie....
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La nutrition pendant l’effort est cruciale pour les coureurs, qu’ils soient amateurs de course à pied ou de trail. Les boissons de l’effort...
La course à pied et le trail running sont des disciplines exigeantes qui sollicitent intensément l’ensemble du corps, en particulier lors de...