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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 22/Jun 13:06

Pourquoi il faut tester ses boissons de l’effort avant un trail

La nutrition pendant l’effort est cruciale pour les coureurs, qu’ils soient amateurs de course à pied ou de trail. Les boissons de l’effort jouent un rôle essentiel pour maintenir l’hydratation et fournir l’énergie nécessaire. Plutôt que d’opter pour des produits du commerce souvent coûteux et remplis d’additifs, pourquoi ne pas essayer des recettes maison ? […]

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lecentrisme.com - 18/Jun 09:57

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