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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 16/Aug 19:43

Comment trouver le bon équilibre entre faire beaucoup de trails et sa santé ?

L’ultra trail induit-il des problèmes de santé ? L’activité physique, même à haute intensité, est reconnue pour ses bienfaits sur la santé. La pratique régulière du sport réduit significativement la mortalité. Même à des niveaux d’entraînement élevés, le sport continue d’améliorer la santé et de prolonger la vie. Les effets de l’ultra trail sur la […]

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