Maroc - ALBILADPRESS.COM - A la Une - 11/Sep 10:51

ألعاب الفيديو مفيدة وتحسن الصحة العقلية

أشارت دراسة متخصصة جديدة نُشرت في Nature Human Behavior إلى أن لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يؤدي إلى تحسين الصحة العقلية ومستويات أعلى من الرضا عن الحياة. وجد البحث، الذي فحص ما يقرب من 100000 فرد في اليابان لمدة عامين، أن امتلاك ولعب وحدات تحكم ألعاب الفيديو المعروفة مثل نيتندو سويتش وبلايستيشن قلل من الضيق النفسي. نظرًا لأن الدراسة تتحدى المخاوف السابقة بشأن العواقب السلبية للألعاب، فإنها تظهر أن ألعاب الفيديو، عند استخدامها باعتدال، قد تكون أداة مفيدة لتحسين الصحة العقلية، وقالت الدراسة إن لألعاب الفيديو فوائد للدماغ، لكن عدم تجاوز اللعب 3 ساعات في اليوم. حذر الآباء وصناع السياسات، إلى جانب بعض الباحثين، من المخاطر المحتملة المرتبطة بالإفراط في ممارسة الألعاب، والتي تتراوح بين الإدمان والسلوك العدوان، ومع ذلك، تقدم الدراسة الجديدة التي أُجريت في اليابان خلال جائحة كوفيد-19 أدلة قوية تدل على أن اللعب بشكل معتدل قد يكون وسيلة فعالة لتعزيز الصحة العقلية.