إن تنوع مصادر البروتين النباتية والبديلة يُساعد في الحفاظ على تغذية جيدة طوال شهر...

تُعتبر بذور اليقطين من الأطعمة الخارقة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية...

 خلال أوقات الوجبات في رمضان، تجتمع العائلات عادة للاستمتاع بطعام غني. بعد كل...

يقال إن بعض الأطعمة تمنح آكلها شعورًا بالسعادة والراحة النفسية، مما يعزز الهدوء...

السحور هو الوجبة التى تمنح الجسم الطاقة الكافية لمواصلة الصيام، لذلك من المهم...

السحور هو الوجبة التى تمنح الجسم الطاقة الكافية لمواصلة الصيام، لذلك من المهم...

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع ليس كل الكوليسترول ضارًا بالصحة، بل إن الحفاظ على...

  الإمساك من أسوأ الحالات التي يُعاني منها البالغون حول العالم، وقد يُؤدي إلى...