يضطر كثيرون في عملهم إلى الجلوس لساعات طويلة، لا سيما مَن يعتمدون على استخدام...

يضطر كثيرون في عملهم إلى الجلوس لساعات طويلة، لا سيما مَن يعتمدون على استخدام...

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض ممارسي التمرينات الرياضية بغرض إنقاص...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هل تقضي ساعات طويلة وأنت تجلس على الكرسي يمكنك...

يمثل موسم الإجازات فرصة ذهبية للكثيرين للاسترخاء، عبر السفر إلى الخارج، ولكن...

هل تقضي ساعات طويلة وأنت تجلس على الكرسي يمكنك استغلال هذا الأمر في التخلص من...

لا شك أن الماء هو أساس جسم الإنسان. ويحتاج الشخص إلى جرعة يومية منه للبقاء رطباً...

التمارين الرياضية وممارسة الرياضة المنتظمة أحد أهم الممارسات الصحية التي يمكن أن...

يمكن أن يؤدي تلف غضروف الركبة والعظام إلى الحد من الحركة والتسبب في آلام مزمنة،...

يمكن أن يؤدي تلف غضروف الركبة والعظام إلى الحد من الحركة والتسبب في آلام مزمنة،...