تمر أجسام النساء بتغييرات هرمونية دقيقة خلال مراحل الدورة الشهرية، ولكل مرحلة...

يحتاج عقلك إلى تمارين لتقوية الذاكرة، والوظائف الإدراكية الأخرى، لذا لا تقلل من...

كشفت دراسة جديدة نُشرت عام 2024 في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم عن أن ممارسة...

التهاب المفاصل هو حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. وهي حالة تجعل...

تعد بذور اليقطين واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على...

أظهرت أبحاث جديدة أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض...

ازدادت شعبية «المشي الصامت» مؤخراً، حيث يشجع على المشي دون استخدام سماعات أو...

يعتقد كثيرون أن القيلولة السريعة في منتصف يوم العمل قد تؤدي إلى المزيد من الإرهاق،...

حظر أحد المطارات في نيوزيلندا العناق لأكثر من 3 دقائق لتوديع الأحباء. وكتب...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هل تعاني غالبًا من عسر الهضم وحموضة المعدة...