#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع إن وجبة الإفطار ليست مجرد وجبة، فهي توفر الأساس...

إن وجبة الإفطار ليست مجرد وجبة، فهي توفر الأساس ليوم صحي، فبعد الصيام طوال الليل...

تعد بداية اليوم من الأوقات الحيوية التي تحدد شكل يومك بأكمله، إذ أن ما تختاره من...

  تعد التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي. حيث تساهم في تحسين...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع غالبًا ما يُطلق على وجبة الإفطار -أهم وجبة في...

غالبًا ما يُطلق على وجبة الإفطار "أهم وجبة في اليوم"، ومع ذلك، يتجاهلها الكثير منا...

قد يبدو فقدان 5 كجم في 15 يومًا تحديًا صعبًا، ولكن باتباع النهج الصحيح، يمكن تحقيقه...

يؤكد الخبراء على أهمية بعض الفواكه مثل البطيخ والليمون والتوت والتوت البري...

كشفت إحدى الدراسات عن مخاطر تخطى الوجبات اليومية الأساسية، خاصة وجبة الإفطار،...

أظهرت دراسة حديثة أن تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يجعلك أكثر بدانةً، ويؤثر...