شهدت مكملات البروتين، مثل المخفوقات الجاهزة للشرب والمساحيق والألواح، طفرة كبيرة...
Vous n'êtes pas connecté
رغم الاعتقاد السائد بأن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة غير صحية، إلا أن الدراسات تؤكد أنها جزء أساسي من نظام غذائي متوازن إذا تم تناولها باعتدال، فالكربوهيدرات بطيئة الإطلاق تعزز مستويات الطاقة وتدعم النشاط البدني، ولكن أيهما أكثر فائدة غذائيًّا؟ يحتوي كوب من المعكرونة البيضاء على 220 سعرة حرارية و43 غرامًا من الكربوهيدرات، معكرونة [...] The post كمصدر للكربوهيدرات.. أيهما أكثر صحة الأرز أم المعكرونة؟ first appeared on الصدارة نيوز.
شهدت مكملات البروتين، مثل المخفوقات الجاهزة للشرب والمساحيق والألواح، طفرة كبيرة...
الجلوس في الجزء الخلفي من الطائرة أم في قسم الجناح، أيهما أكثر أماناً عند التعرّض...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هناك اعتقاد راسخ بأن شرب الحليب أثناء المرض قد...
أنا الجزائر 🇩🇿: شوكولاتة “دبي” هي نوع من الشوكولاتة التي انتشرت شعبيتها في...
يعد السكر جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي للكثيرين، لكن تتفاوت الكمية...
تُعد القهوة من المشروبات الأكثر استهلاكًا عالميًا، وذلك لما تتمتع به من مذاق مميز...
هناك اعتقاد راسخ بأن شرب الحليب أثناء المرض قد يؤدي إلى تفاقم أعراض البرد وزيادة...
يبحث الكثير من الأشخاص عن الأطعمة التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم،...
المشي هو أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، وهو مناسب لجميع...
المشي هو أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، وهو مناسب لجميع...