La importancia de la actividad física para el bienestar general es bien conocida y es la regla de oro junto a una dieta saludable. […]

Perder peso y dormir bien, son dos de las grandes preocupaciones para mucha gente. La cena es clave a la hora de adelgazar y también para conciliar...

¿Es el agua la clave para adelgazar? Un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Baja California en México sugiere que el consumo de agua...

Un estudio de la prestigiosa Universidad Harvard analizó los hábitos dietéticos, de 206.615 adultos, durante 36 años y consiguió un sorprendente...

Mantener una buena salud es un objetivo fundamental en la vida de cualquier persona. Sin embargo, en la búsqueda de ese objetivo, a menudo adoptamos...

La cena es una comida crucial cuando se trata de perder peso y adelgazar de manera saludable. Aunque muchas personas creen que saltarse la cena puede...

Un creador de contenido juvenil publicó un video en las redes sociales donde explicó a sus seguidores los métodos para ganar dinero de manera...

Dicen de esta bebida que es el secreto chino para adelgazar y combatir el envejecimiento. Pero, según una reconocida nutricionista a nivel mundial...

En verano el cambio de hábitos y rutinas amenaza nuestro plan de alimentación saludable. La doctora y nutricionista Elena Soria explica cómo debe...

En la cocina, el microondas es un electrodoméstico indispensable para muchos hogares, ya que permite calentar, descongelar y cocinar alimentos de...