La edad no debe ser un condicionante para hacer ejercicio físico. Da igual la edad que se tenga, siempre es bueno hacer deporte, todavía más cuanto...

Practicar deporte regularmente es una de las mejores recomendaciones, según los expertos, para mantener una buena salud física. No obstante,...

Envejecer es inevitable. Nuestro cuerpo, como todos los organismos vivos, acumula daños con el paso del tiempo y, en algún momento, los...

Caminar es una simple y efectiva forma de ejercicio, ofrece múltiples beneficios para la salud, sin importar la edad. Es accesible, no requiere...

Factores como el nivel de condición física, las condiciones de salud y los objetivos personales juegan un papel clave Caminar es una simple y...

La práctica de deporte tiene muchas ventajas sobre la salud física y mental de los seres humanos, por ello, las instituciones educativas están...

Hoy en día donde la salud y el bienestar han tomado un papel tan importante, los entrenadores personales se han convertido en figuras fundamentales...

El Centro Asistencial San Juan de Dios Málaga ha celebrado este martes un encuentro deportivo para poner en valor cómo la actividad física favorece...

Se acerca el verano y con este, una cambio de rutinas para muchos trabajadores: la llegada del buen tiempo invita al ocio y a las vacaciones, algo que...

Vivir en España pone bastante fácil tanto llevar una dieta cardiosaludable como realizar ejercicio físico en el exterior que ayude a mantener un...