Beneficios del ejercicio físico para la salud mental El ejercicio físico no solo beneficia a nuestro cuerpo, sino que también tiene un impacto...
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En un mundo cada vez más acelerado y lleno de desafíos, la práctica de yoga ha emergido como una herramienta poderosa para lograr el bienestar físico, mental y emocional. Originaria de la India, esta disciplina milenaria ha encontrado un lugar sólido en la vida moderna, siendo adoptada por personas de todas las edades y culturas.…
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