Pourquoi est-on fatigué après un trail ? Il existe 4 sortes de fatigues après un trail. Il faut apprendre à les reconnaitre pour les surmonter. ...

avant un trail Vous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et l’envie de participer à une première compétition vous est...

Se lancer dans un ultra trail nécessite une préparation méticuleuse et une approche stratégique. Voici quelques conseils clés pour arriver en...

séances de côtes Il faut être un psychopathe pour faire des séances de côte Qui a dit que le trail ça devait être de la souffrance ?...

Entre les séances d’entraînement intense et les compétitions, le gardien des Red Lions trouve dans cette pratique la relaxation nécessaire, mais...

Selon un nouveau rapport, le marché des abonnements intégrés aux applications continue de croître, malgré la lassitude croissante des...

Les Niçois font leur retour au centre d’entraînement ce lundi avant un entraînement ouvert au public mercredi.

La course à pied et le trail running sont des disciplines exigeantes qui sollicitent intensément l’ensemble du corps, en particulier lors de...

première sortie trail Faire du trail est un moyen de faire du sport et de pratiquer la course à pied de manière différente. Ca change des...

Le candidat à l’élection présidentielle de 2024, M. Elid Mohameden MBareck, a souligné que Boutilimit est un berceau de la science, de la...